Nella savana dei social media sei leone o gazzella?

Che tu sia un’azienda, un libero professionista o un artista, l’importanza di essere presente almeno sui principali social network è ormai assodata, per non dire scontata. Si rivela meno banale trovare un modo per acquisire su queste piattaforme la visibilità che ogni attività si merita.

O meglio trovare un sistema per sfruttare al massimo queste pagine social per ottenere la tanto agognata notorietà. La competizione è elevatissima, un po’ in tutti i settori ormai, e , possiamo dirlo, si tratta di una guerra senza esclusione di colpi.

Dietro la promozione della maggior parte delle aziende o degli artisti che compaiono per primi sui social ci sono spesso degli investimenti economici considerevoli e la realizzazione e gestione di campagne online e offline di enorme portata.

Nel settore musicale e in quello cinematografico uno dei canali social più usati è Youtube, la famosa piattaforma di streaming video nata nel 2005 ed acquisita da Google nel 2009.

Su Youtube vengono riposte le speranze di decine di migliaia di cantanti, musicisti, registi e attori (dagli esordienti a quelli di fama internazionale) e spesso dall’esito dei video che lì verranno pubblicati dipendono i loro destini professionali, quindi come già detto la competizione e gli investimenti pubblicitari sono elevatissimi.

Lo stesso discordo vale per Facebook, dove però cambiano i protagonisti: tra i principali creatori di pagine social (non di profili privati) ed investitori troviamo soprattutto le aziende, realtà commerciali appartenenti a vari settori che si contendono i clienti a suon di fans e di likes sui propri post.

Un’altra piattaforma molto famosa, anzi divenuta ancora più famosa recentemente in seguito al suo acquisto da parte di Facebook, è Instagram. I personaggi che più cercano di rendere Instagram un trampolino per il proprio successo sono in questo caso in particolare i vip e gli aspiranti tali.

Infine come non citare almeno al volo Twitter, uno dei più vecchi social media, reso celebre dalla caratteristica brevità dei messaggi postabili (attualmente 280 caratteri), che però negli anni ha saputo guadagnarsi un numero di utenti piuttosto consistente. Un’ audience fatta perlopiù di giornalisti, di impiegati nel terzo settore, quello dei servizi, e in ambito culturale. Anche loro, manco a dirlo, tutti fortemente motivati ad ottenere popolarità per sé o per i messaggi che intendono diffondere.

Ma come si muovono su questi social media tutti costoro per raggiungere una fetta di pubblico sempre più ampia e sbaragliare la concorrenza? Come dicevamo è una sorta di guerra dove nessuno risparmia mezzi ed energie.

Si va dalla richiesta effettuata personalmente ad amici, parenti e conoscenti per elemosinare qualche like o follower, all’acquisto di segnali sociali tramite agenzie specializzate come Viralmarket, passando per le campagne organiche rese possibili dagli stessi social networks.

Ognuno di questi advertiser predilige l’uno o l’altro metodo oppure ne usa vari, quello che conta è che come nel celebre (lui si) aneddoto del leone e della gazzella che ogni mattina si alzano e iniziano a correre, anche nel social media marketing tutti i giorni milioni di marketer corrono, inseguendo speranze di successo.

Autore: Andrea Vittorini

ciaoamigos la videochat per over40

ciaoamigos la videochat per over40

Ciao amigos facile e rapida anche per gli over 40

Quante volte avete avuto il desiderio di entrare in una videochat over40 per conoscere amici o anche solamente per passare un po’ di tempo ma ci avete rinunciato per via dell’articolata modalità di registrazione?
Infatti, quasi tutte le piattaforme chat e video chat, chiedono all’utenza di iscriversi per poi essere accreditata per poter accedere ai loro servizi.
Sostanzialmente non è una impresa impossibile ma, talvolta risulta essere complicata. Si deve scegliere un user ID (nick name), lasciare le indicazione della propria e-mail ed attendere che arrivi una comunicazione (quasi sempre automatica) da parte della piattaforma che chiede la riconferma dell’intenzione di iscriversi alla chat e, successivamente, attendere l’invio della password da parte della stessa piattaforma laddove il sistema non preveda la possibilità che sia l’utente stesso a crearne una sua.
Per carità, nulla di troppo difficoltoso ma immaginate di doverlo fare con uno smartphone e di non essere poi così abili nel destreggiarsi tra pagine web aperte, software di posta elettronica ect…, è chiaro che vi passi la fantasia di farlo.
Differente è il poter chattare e video chattare su di una piattaforma che abbia l’opzione di potervi far entrare senza alcuna registrazione ma solamente scegliendo un vostro nick name per differenziarvi dagli altri utenti già online: non è più facile e rapido?

Un modo nuovo per allacciare amicizie con i 40 enni

E’ noto il fatto che la chat e la video chat è un modo nuovo per relazionarsi con gli altri e, grazie all’avvento della rete e alla diffusione capillare dei device che consentono di muoversi all’interno di internet, questo sistema ha mutato gli scenari di una precedente forma di socializzazione che non poteva che realizzarsi in altro modo.
Oggi, grazie alle conquiste di strumenti sempre più perfezionati (è sufficiente pensare agli smartphone di ultima generazione 4G), maneggiare la rete risulta essere una cosa più che normale, tanto da considerarla come un’abitudine e non come una eccezione.
In questo contesto la modalità di conoscere persone si è trasformata agevolando contatti che prima di internet, sarebbe stato problematico (se non addirittura impossibile) avere.
La chat è un sistema che consente l’avvicinamento di persone che possono nutrire gli stessi interessi o che abbiano reciproche affinità. E’ il caso di persone che usano la video chat gratis per conoscersi con l’obiettivo di stabilire una relazione, a volte solamente occasionale, attraverso la quale soddisfare la propria esigenza di conoscenza.

E’ ai nostri tempi, uno strumento utilizzato per favorire gli incontri di persone che cercano di ampliare il loro raggio di conoscenze e di amicizie. Grazie a chat e a video chat sono nati amori, storie con occasionali partner, conoscenze trasformatesi poi in solide amicizie e tutto questo attraverso un semplice cellulare, entrando in una video chat gratis senza registrazione. Non male per crearsi dei propri spazi alternativi.

Cosa fa un esperto SEO/SEM?

Cosa fa un esperto SEO/SEM?L’ obiettivo principale di un SEO Specialist (Search Engine Optimitation) è quello di rendere la pagina del cliente o dell’ azienda per cui si sta lavorando apparire tra le prime dieci voci della pagina una di Google. Le azioni che sono previste per il posizionamento nel motore di ricerca può essere organico, questo è preso a carico dal SEO, o pagato e per che sono le azioni SEM, marketing a pagamento.

I professionisti SEO sono in aumento, come Google si è consolidata come il motore di ricerca per eccellenza.
L’ addestramento di questi pionieri era per lo più tecnico o ingegneri

Questo esperto del SEO riassume il viaggio che un professionista del posizionamento compie in tre momenti: inizialmente, il percorso inizia con l’ acquisizione di conoscenze di base e qualche soldo grazie ad un modo autodidatta di apprendere per uno o due anni. È quello che si chiama un “freelance”. Dopo questo periodo iniziale, è logico iniziare ad offrire questi servizi alle imprese per due o tre anni come freelance. Questo tempo viene spesso usato per espandere le conoscenze sull’ algoritmo, e il profilo professionale diventa più generale. Allo stesso tempo, essi acquisiscono di solito la conoscenza di altre specialità correlate come la web analytics o i social media.

Il culmine professionale arriva quando si ha una grande esperienza accumulata e si può diventare parte del personale di un reparto marketing in una grande azienda o creare il proprio. È quello che definisce un “professionista dell’ agenzia”.
Aggiornamento costante delle conoscenze

l’ esperto SEO chiede di essere costantemente aggiornato su nuovi sviluppi, cambiamenti e mode. Nelle sue parole,”se sei un anno senza formazione, sei fuori dal mercato, a causa della grande quantità di cambiamenti che si verificano in questo breve lasso di tempo”.

Gli sforzi SEO sono diventati più complessi. Se in precedenza mettendo parole chiave e link ad altre pagine è stato raggiunto in modo semplice un buon posizionamento, la quantità di aree da controllare ora rende questo compito trasversale.

Attualmente, diversi reparti stanno lavorando insieme per ottimizzare il posizionamento di una pagina. Esperti in usabilità, sviluppatori di applicazioni, web analytics, marketing, social network. In passato, solo una persona poteva assumersi questo compito; ora praticamente tutti i reparti sono coinvolti nel miglioramento della visibilità del marchio.
Due aree all’ interno di SEO. Tecnico e contenuto

Nelle sue parole, la professione “evolve e cambia ad ogni modifica dell’ algoritmo di Google, e questo già supera le 800 modifiche all’ anno”. Queste continue trasformazioni dell’ oracolo sono dovute al desiderio di migliorare l’ esperienza utente.

Si tratta di anticipare i bisogni di coloro che si trovano davanti allo schermo, capendo la motivazione alla base di una ricerca. In questo modo, cerchiamo di offrire i migliori risultati e persino di prevedere ciò che sarà necessario in futuro. Il SEO professional è costantemente attento a questi cambiamenti per costruire una pagina che si adatta alle esigenze di qualità di Google e viene premiata con la massima visibilità.

I professionisti SEO sono raggruppati in due aree. Un settore più tecnico che guarda continuamente al comportamento del bot, (il ragno che scansiona) Google, e il settore più focalizzato sul marketing, che dà un contributo in più con contenuti interessanti attraverso il content marketing.

 

Preferisci Il Caffè Normale Oppure ristretto nelle capsule compatibili nespresso?

chi produce caffèLo stesso discorso vale anche per le vitamine (in prevalenza vitamine del gruppo B) e i sali minerali, che risultano presenti in maggiori quantità nel caffè verde. ” Alzi la mano chi non ha mai pronunciato questa frase… d’altronde noi italiani al caffè non ci sappiamo proprio rinunciare e, poi, è l’àncora di salvezza per ospiti inattesi, quando non abbiamo altro da offrire! La media italiana è di 1,03 euro in ogni caso mentre andando ad analizzare proprio le regioni e città care, il capoluogo piemontese ha il primato con 1,10 euro. E da oggi “verde” come energia e benessere, perché una tazza può non solo provocare brividi e piacere, ma anche far star bene. Bene. Il risultato è ancora scadente? Mancava ancora il nome. Ossia, capsule compatibili nespresso il caffè ristretto in capsule compatibili nespresso, e perciò ancora non tostato, che possiamo trovare in commercio in erboristeria in compresse, in bustine, in cialde o – più raramente – in semi.

Dobbiamo ricordarci che il caffè verde altro non è che caffè non tostato, quindi come tale contiene caffeina, per cui un suo abuso può dare gli stessi problemi causati da un’intossicazione da caffeina. Gilda – Caffè Verde per Ditta individuale Buongiorno, sono la titolare di una ditta che vende caffè e sarei interessata al listino prezzi del caffè verde e in capsule/cialde. Eppure le informazioni sono già circolate da anni. Anche se negli anni ne prendo ormai sempre di più (la corruzione quando inizia…). Il caffè è anche una pianta, con delle proprietà e delle virtù benefiche e certamente con delle controindicazioni. Ci sono poi le macchine manuali che possono erogare solo da quello in polvere e le macchine che fanno utilizzo delle cialde ESE. L’azienda ha selezionato per i propri clienti le migliori marche di macchine per l’espresso, così da garantire una pausa caffè come al bar, con una miscela intensa.

  • 5 cose da sapere sul nesso tra caffè e salute
  • 180 g di zucchero di canna integrale
  • Far scaldare l’acqua assieme allo zucchero, mescolando e portando quasi a ebollizione
  • Il caffè con il metodo Chemex >
  • Ricco di Fibre, Antiossidanti, Minerali e Vitamine
  • Che tipo di caffè si consuma
  • L’allestimento del banco
  • 6 Tazzine Infusion ArancioTazze – Caffè – Guzzini

I chicchi sono di bell’aspetto, grana grossa di colore grigio intenso tendente all’azzurro e l’infuso risulta intensamente colorato con aroma e sapore fine e corposo. I nostri prodotti sono preconfezionati rispettando il D.Lgs. Avrei intenzione di aprire una piccola torrefazione con dei prodotti di qualità (in genere in giro non se ne trovano tanti), potreste darmi le informazioni necessarie anche riguardo le materie prime? Secondo uno studio dell’ American Jurnal of Clinical Nutrition, l’acido clorogenico nel caffè verde presenta numerosi benefici per la salute, le malattie cardiache, il diabete, la perdita di peso. Poichè l’acido clorogenico è venduto come integratore in farmacia, parafarmacia e in erboristeria, mi sembra doveroso spendere due paroline sulle dosi e sulle modalità d’assunzione. Non bisogna quindi, assumere Green Coffee come fosse sostitutivo di una dieta bilanciata ma in aggiunta ad essa come integratore.

sono dipendente dal caffèUna confezione di Coffee puro in compresse e una di Garcinia Cambogia pura a prezzo scontato. Di una cosa siamo sicuri, ad una pillola di Green coffee preferiamo il gusto un buon caffè espresso italiano di qualità. Avete mai sentito parlare della dieta del caffè verde? Le capsule di caffè verde normalmente si assumono accompagnate da un bicchiere d’acqua. Se all’improvviso venisse a mancare il caffè sulla Terra, intere popolazioni impazzirebbero, milioni di persone rimarrebbero senza lavoro, le grandi multinazionali sarebbero prossime al collasso. James Lane sottolinea inoltre che nelle persone sane il caffè non presenta questi effetti collaterali e anche fra i diabetici, a seconda della sensibilità, gli effetti potrebbero non essere rilevanti. In pratica il caffè d’orzo può essere consumato da tutti, ma non da coloro che soffrono di celiachia, in quanto, essendo l’orzo un cereale, contiene glutine. AA.VV., Il Caffè 1764-1766, ed. Basta sfiorare un pulsante e nel giro di pochi istanti potremo gustare un caffè cremoso e intenso. L’attenzione ai materiali e alle rifiniture rende l’Ariete Cafè Retrò un dispositivo unico nel suo genere, che non passa certo inosservato. Il prodotto è Made in Italy: Il caffè viene confezionato appena pronto, così da non perdere il suo aroma unico e intenso.

Ma come si prepara il caffè ? Il caffè si trova in commercio, generalmente in negozi biologici o in erboristerie, sotto forma di semi, bustine solubili o capsule. Quanti tipi di caffè esistono? Versare altra crema, altre scagliette di cioccolato, di nuovo torta e bagnare con il caffè. Il caffè d’orzo, grazie alla presenza della mucillagine, ti aiuterà a ritrovare la regolarità intestinale. I giudici del Tar di Trento, respingendo il ricorso, hanno sentenziato: la pausa caffè non è un diritto del lavoratore e non è decorosa. Questo cereale è molto nutriente, perché contiene una grande quantità di amido, fonte di energia facilmente assimilabile. Forse faccio una grande confusione. Intenso: gusto fervido e piacevoli accenti speziati, retrogusto lungo al palato. Scopri la bontà dei solubili Gattopardo, Borbone e Covim, tante bevande calde profumate e saporite per deliziare il palato. Unite i pezzetti di burro un pò per volta e mescolate con un cucchiaio di legno (io ho usato la frusta per fare prima) ed infine aggiungete la farina a pioggia.

Passeggino Trio: Quale Scegliere

Compatto e dinamico, ha un design innovativo e moderno.Maneggevole e spazioso, è l’ideale per proteggere il bambino da urti e godersi una bella giornata all’aperto. Il passeggino miobimbo.it presenta tre grandi ruote, piuttosto voluminose, dotate di tecnologia antiforatura. Sono comunque smontabili, pertanto non avrai problemi a riporlo in auto. Modello Myo Tronic Blu di Foppapedretti per te che sei all’avanguardia con i tempi. Il passeggino con motore elettrico di casa Foppapedretti, che raggiunge una velocità di 3,8 km/h, ha una struttura interamente in alluminio facilmente richiudibile. Full optional, con ruote anteriori e posteriori staccabili, è ergonomico e fatto con tessuti lavabili. Trio Quad di Inglesina. Design, cura e robustezza sono il marchio di fabbrica di questo prodotto adatto a qualsiasi tipo di terreno, dalla citta alla montagna, a strade disconnesse. Il solido telaio ha due ruote grandi dotate di cuscinetti a sfera e il maniglione unico agevola la presa rendendola più salda. Anche il peso è molto importante. Il passeggino deve essere certamente robusto, di buona qualità ed affidabile ma un peso eccessivo, sommato al peso del bambino, potrebbe rivelarsi molto scomodo negli spostamenti. I materiali dei migliori passeggini, inoltre, devono essere resistenti e anallergici. Ricordate anche di controllare sempre che il passeggino scelto abbia una barra di protezione sicura e facile da aprire, così da poter prendere il bambino senza troppe difficoltà. I migliori passeggini hanno anche freni molto efficienti anche nelle situazioni più difficili così da garantire sempre ed ovunque il massimo della sicurezza. Per quanto riguarda gli accessori, è possibile trovarne davvero tantissimi anche se questi fanno spesso crescere in maniera spropositata il prezzo del passeggino. Ricordate però che alcuni di questi sono davvero essenziali per un buon passeggino come ad esempio la capottina, fondamentale per proteggere il piccolo dai raggi del sole. Anche una protezione per la pioggia è altrettanto indispensabile. Infine, se siete amanti della natura, del campeggio, delle giornate all’aperto, non potete non acquistare un passeggino che non sia dotato di una zanzariera. I prezzi dei prodotti e la disponibilità sono aggiornati alla data/ora indicata e sono soggetti a modifica.

  • Volte One-strap
  • Prezzo ridotto! Passeggino Cam Portofino col. 78
  • 1° Classificato:Migliore Carrozzina Trio
  • CARILLON MUSICANE JANè PELUCHE JANE CON PINZA PER BOX CARROZZINA PASSEGGINO CULL
  • Agnello Falso seduta imbottita

passeggini come sceglierePer quanto riguarda il primo elemento, ovvero il telaio su cui si montano tutti i vari moduli, bisognerà prestare attenzione al sistema frenante. Esiste poi il meno diffuso sistema di freno a disco che invece è più simile ai freni delle biciclette e che blocca la ruota anteriore attraverso un sistema di attivazione posto sul maniglione. Passeggino: per quanto riguarda la protezione che il modulo passeggino può offrire al bambino, bisogna verificare prima di tutto le caratteristiche delle cinture di sicurezza. Queste possono essere, ad esempio, a cinque punti (le più diffuse e sicure) oppure a tre punti di attacco, e possono differenziarsi anche per le dimensioni e per la robustezza dei materiali in cui sono realizzate. Infine, possono prevedere dei cuscinetti imbottiti che rivestono le due “bretelle” e a volte il separatore per le gambe, in modo da essere più comode una volta allacciate e non rischiare di sfregare contro la pelle, irritandola. Carrozzina: anche detta navicella, questo modulo non prevede dei particolari sistemi di sicurezza, se non quelli appartenenti alla struttura stessa del telaio del passeggino, ovvero il suo sistema frenante.

Impugnatura: esistono due tipologie di impugnatura, il maniglione unico e quella a doppio manico.

A proposito della struttura di questi prodotti, bisogna premettere, per chi non lo sapesse, che si tratta di sistemi modulari, ovvero sono passeggini che si compongono di un telaio strutturato per potervici agganciare tre differenti sistemi. Questi sono il passeggino vero e proprio, il seggiolino “ovetto” da usare anche in auto e la carrozzina, dove i bimbi possono dormire comodamente. Questi sistemi modulari sono ideati per accompagnare il bambino durante la crescita e possono essere utilizzati dalla nascita fino ai 3 anni circa, sia in auto che per passeggiare in città o per schiacciare un pisolino. Se foste interessati ad un modello senza seggiolino auto, dovreste orientarvi invece verso la scelta di uno tra i modelli di passeggini duo esistenti in commercio. Impugnatura: esistono due tipologie di impugnatura, il maniglione unico e quella a doppio manico. Sistema di chiusura: i modelli trio più comodi sono sicuramente quelli che si chiudono sia quando il modulo passeggino è montato, sia quando non lo è, richiudendo solo il telaio privo di moduli. Molti di questi passeggini prevedono una chiusura a libro che, sebbene meno pratica di quella ad ombrello, permettono però al passeggino di restare in piedi quando è chiuso.

Non sono infatti previste delle cinture di sicurezza nella carrozzina visto che si tratta di lettino dove il bimbo può viaggiare sdraiato e dormire, particolarmente adatta per i bambini nei loro primi mesi di vita. Le caratteristiche della seduta sono un fattore importante da considerare perché riguardano la comodità che viene offerta al proprio bambino, sia quando viaggia in auto, sia quando è seduto nel suo passeggino trio, sia quando dorme nella carrozzina. Nei tre paragrafi successivi vi elenchiamo gli elementi che caratterizzano ognuno dei moduli che compongono un passeggino trio e li analizziamo uno per uno. Reclinabilità: il numero di posizioni in cui lo schienale del passeggino trio può essere regolato influisce direttamente sulla possibilità di adattarsi meglio alle esigenze di comodità del bambino. Reversibilità: fronte strada oppure fronte conducente? Peso supportato: come per i seggiolini auto, anche le carrozzine sono suddivise in gruppi che descrivono per quale massa corporea è adeguata la struttura di una carrozzina.

Ora, non vogliamo negare il fascino della carrozzina, ma sicuramente a livello di manovrabilità, flessibilità e multifunzionalità, il passeggino trio è sicuramente la scelta migliore che si possa fare. Inoltre, a differenza di una carrozzina, il passeggino trio può essere utilizzato fino quando il bimbo cresce, mentre la carrozzina solo quando è neonati, quindi fino a pochi mesi, poi bisogna pensar comunque all’acquisto di un passeggino vero e proprio. Uno degli aspetti più apprezzati dei passeggini trio consiste nel fatto che non sono per nulla ingombranti e perché si trasformano, adattandosi ad ogni evenienza. La cosa migliora, sarebbe avere la possibilità di provare il prodotto, come si manovra e come si chiude,prima di acquistarlo, quindi bisogna trovare dei magazzini o dei rivenditori ufficiali dove poter provare i passeggini. Una volta che si sono provati da vivo quelli che interessano, sarà difficile riuscire a trovarli ad un prezzo modico in negozio, al contrario, testare un negozio ed acquistare online, magari anche all’estero. Per questa ragione, uno dei modelli più utilizzati dalla famiglie è proprio il passeggino trio, che grazie alla sua struttura, permette di trasformasi seguendo la crescita del bimbo. In realtà, compie una vera e propria metamorfosi, modificandosi maniera tale da poter essere di aiuto in maniera concreta al tuo bimbo e alla sua crescita. Inoltre, puoi girare la seduta come vuoi, e grazie alla maniglia porta ovetto, lo puoi trasportare e muovere senza problemi, il bambino starà molto comodo, qualunque tipo di modulo sceglierai. In commercio, troverai molte colori e forme diverse, che risponderanno anche al tuo gusto personale che cerchi qualcosa di molto moderno oppure no. Il viaggio in macchina, la spesa al supermercato, il solo gesto di chiudere e di riaprire il passeggino, risulteranno molto facili, e salva tempo, oltre che denaro. Ovviamente anche per questo passeggino non potevano assolutamente mancare i comodissimi accessori, da utilizzare per semplificare ulteriormente gli spostamenti con il tuo bambino.

Acconciature per le feste: quali sono le migliori

Le feste sono un periodo speciale durante il quale si condividono emozioni con familiari ed amici. Per rendere questo periodo ancora più speciale è utile essere al meglio di sé e quale modo migliore per raggiungere questo scopo se non con una acconciatura perfetta?

Per i periodi di festa bisogna scegliere fra le acconciature per le feste migliori. In realtà i suggerimenti che vi saranno dati nei prossimi paragrafi possono essere utilizzati anche per ottenere acconciature eleganti da utilizzare in occasioni speciali.

Le presentiamo di seguito come acconciature per le feste perché esse costituiscono un momento speciale, ma le pettinature proposte possono essere utilizzate in qualsiasi momento.

1. Stile Hollywood con onde vintage

Il primo consiglio per le acconciature fra cui scegliere è quello che propone di puntare sullo stile Hollywood con un effetto onda vintage.

L’effetto onda è stato riproposto anche tra le ultime tendenze, a riprova della sua eleganza e della sua capacità di non essere mai fuori moda. Questo tipo di acconciatura è l’ideale per tutte coloro che hanno dei capelli lunghi, ma può essere eseguito anche su capelli più corti.

2. Raccolto glamour per capelli corti

Per coloro che hanno capelli corti, una valida acconciatura è quella che consiste nell’eseguire un raccolto glamour. Raccogliere i capelli in modo elegante consentirà di pettinare al meglio il taglio corto e di ottenere un aspetto fresco e leggero.

3. Raccogliere i capelli con la treccia

Tra le acconciature più belle rientra anche quella che propone di raccogliere i capelli con una treccia. Questa acconciatura è molto gettonata come acconciatura per le feste, ma può essere utilizzata anche per il proprio look di tutti i giorni.

Esistono diverse tipologie di trecce e dunque diverse varianti di questa acconciatura: basterà scegliere quella che si preferisce per ottenere un look originale. Un esempio di variante originale è la treccia laterale, perfetta per personalizzare l’acconciatura.

4. Raccogliere i capelli con un twist

Continuiamo la lista delle migliori acconciature per le feste con quella che prevede di raccogliere i capelli con un twist. Si tratta di una acconciatura elegante e piuttosto semplice da eseguire, anche in autonomia se non si ha il tempo di andare dal parrucchiere per una pettinatura professionale.

5. Trecce alla francese

Sebbene si tratti di trecce, si è deciso di spendere un punto dell’elenco per questa acconciatura e di non proporla nel punto dedicato alla treccia. Il motivo è che le trecce alla francese sono a tutti gli effetti una acconciatura a se stante e non una semplice variazione del raccogliere i capelli con una treccia.

Coprire i passeggini Brevi per proteggere dal sole non è una buona idea

coprire i passeggini brevi con coperte

Mentre camminavo per strada, ho visto che molti genitori coprono il passeggini con una coperta, un panno o un asciugamano per proteggere il bambino dal sole specialmente nei giorni estivi in ​​cui il sole e il calore sono alti. Ma questa soluzione non è una buona idea soprattutto nei passeggini Brevi dal momento che può essere molto pericoloso per il bambino.

Secondo i pediatri questa pratica aumenta considerevolmente la temperatura all’interno del carrello “come se fosse un” thermos “che aumenta il rischio che il bambino subisca un colpo di calore.

(altro…)

Meeting psicoterapeuti a Torino: Gli Effetti Del Benessere Psicologico Sulla Salute Degli Anziani

Quando si soffre di ansia si possono avere sia manifestazioni psicologiche che fisiche come spiega la Psicoterapeuta a torino  Dott.ssa Luigina Pugno che non sempre vengono messe in relazione al disturbo di cui si soffre all’apertura del Meeting psicoterapeuti: Gli Effetti Del Benessere Psicologico Sulla Salute Degli Anziani. 

Il benessere psicologico sembra avere un ruolo importante nella salute degli anziani ed esercita un fattore protettivo particolarmente significativo, noto anche come benessere eudemonico, affonda le sue origini più antiche nella storia della filosofia. Aristotele, per primo, parlò di eudemonia definendola come la realizzazione del proprio potenziale, che è presente in ogni persona. Il daimon, essere divino, rappresentava, nella filosofia greca e nella cultura religiosa antica, un essere a metà strada tra l’uomo e la divinità. Questi i temi trattati nel Meeting psicoterapeuti a Torino: Gli Effetti Del Benessere Psicologico Sulla Salute Degli Anziani.

fobie

In psicologia diversi autori hanno apportato contributi importanti a quello che può essere definito benessere psicologico o eudemonico. Si ha benessere psicologico quando la persona sperimenta, per gran parte del tempo, una sensazione soggettiva di buonumore. Aumentano il buonumore sensazioni positive che derivano da un corpo sano e dalla soddisfazione dei bisogni corporei di base, quali mangiare, bere, dormire, etc. Riducono il buonumore sensazioni negative che derivano dalla mancata soddisfazione delle necessità corporee di base e da malattie o traumi.

Sono positive le aspettative di mantenimento della nostra situazione corrente (se valutata positivamente) e negative invece le aspettative di peggioramento o (se desiderato) mancato miglioramento. Emozioni e pensieri positivi che derivano dalla valutazione che diamo di noi (che può essere identificata con l’autostima, o concetto di valore personale). dal possesso di una serie di attributi connotati culturalmente in maniera positiva (relativi ad esempio etnia, aspetto fisico, età, orientamento sessuale –anche in questo caso ogni persona attribuisce maggiore importanza a determinati attributi rispetto che ad altri). I nostri criteri di giudizio.

Nel far questo, si cercherà di ricorrere a esemplificazioni facilmente accessibili al bambino, utilizzando anche espedienti visivi come disegni, poster, fumetti . Linsight fondamentale per il bambino consiste nel rendersi conto che i propri pensieri sono “i brutti ceffi” responsabili delle sue paure. Per far capire al bambino la distinzione tra pensieri razionali e pensieri irrazionali si farà ricorso a termini quali “pensieri utili” e “pensieri dannosi”. Per produrre un cambiamento cognitivo si possono usare anche metodi di modificazione del comportamento. Così, ad esempio, si potrà ricorrere al modellamento di pensieri razionali per poi rinforzare luso adeguato di tali pensieri durante le attività proposte dal terapeuta. Il modellamento può effettuarsi anche utilizzando filmati in cui il protagonista “pensa ad alta voce”. Coi bambini più piccoli è utile ricorrere a semplici drammatizzazioni attraverso luso di pupazzi o marionette. Il nucleo dellintervento cognitivo sulle paure è la messa in discussione dei pensieri aventi la caratteristica di “catastrofizzare” sulle conseguenze dellevento temuto. Questo lavoro di disputa dei pensieri disfunzionali può effettuarsi efficacemente solo dopo gli 8 anni.

  1. Incapacità a rilassarsi
  2. Frasi di Incoraggiamento – Parole di in
  3. Mancanza di affetto
  4. Il Kava
  5. Se mi ascoltasse di più
  6. 3 -Siccome sarà orrendo, allora devo preoccuparmene e pensarci in continuazione
  7. Psicologiche: rappresentano una delle principali cause alla base degli stati d’ansia

Ecco, qui di seguito, le maggiori fonti d’ansia per gli studenti, di qualsiasi tipologia si tratti. A volte le pressioni esercitate dai genitori possono essere davvero troppe. Le loro aspettative per quel che riguarda i voti, la scelta della scuola superiore o quella dell’università infatti pesano come macigni sulle spalle di alcuni studenti. In questo caso la soluzione è cercare un dialogo in maniera tranquilla, Dimostrarsi adulti e responsabili è il primo passo per far capire a mamma e papà che non devono decidere tutto loro! Porsi male in questo caso significa complicarsi la vita inutilmente. Vuoi sapere come evitarlo? Nella vita di uno studente ci sono moltissimi impegni da rispettare e moltissime cose divertenti da fare. Trovare il giusto equilibrio tra studio, sport, amici, famiglia e (magari!) un lavoretto non solo non è facile ma può anche risultare stressante! La prima cosa da fare in questi casi è mettere a tacere strane ansie e sensi di colpa inutili. La verità è che non si può fare sempre tutto esattamente come vorremmo e come dovremmo, quindi a bisogna organizzarsi senza pretendere troppo da sé stessi. Attenzione però: questo non signfica che siete autorizzati a non studiare!Nella vita moderna, tuttavia, le persone spesso hanno reazioni di lotta o di fuga in situazioni in cui non possono fuggire né scatenarsi fisicamente. Come risultato, i loro corpi devono assorbire tutti i cambiamenti biochimici anziché rilasciarli. Questi cambiamenti biochimici possono produrre sentimenti ansiosi, così come la tensione muscolare e altri sintomi fisici associati con l’ansia. Essi possono anche produrre cambiamenti permanenti nel cervello, se il processo si ripete. Inoltre, disturbi fisici cronici, come la malattia coronarica, possono essere aggravate dall’ ansia, come l’ipervigilanza cronica che produce eccessivo stress sul cuore, stomaco e altri organi. L’ansia può essere un sintomo di alcune condizioni mediche. Alcune di queste malattie sono disturbi del sistema endocrino, come la sindrome di Cushing (sovrapproduzione di cortisolo dalla corteccia surrenale), e comprendono l’ ipoattività della ghiandola tiroidea. Altre condizioni mediche che possono produrre ansia includono la sindrome da stress respiratorio, prolasso della valvola mitrale, porfiria, e il dolore al petto causato da insufficiente apporto di sangue al cuore (angina pectoris). Il disturbo d’ansia generalizzato deriverebbe da particolari valutazioni sia positive che negative delle proprie preoccupazioni e rimuginazioni. Generalmente, infatti, chi ha questo disturbo inizialmente presenta credenze positive sulle proprie preoccupazioni: pensa che è proprio il preoccuparsi che gli permette di riflettere e, dunque, di trovare soluzioni ai propri problemi o di prevenire catastrofi (es. Le rimuginazioni, inoltre, vengono spesso associate alla convinzione superstiziosa che “preoccupandosi si tiene lontano il pericolo”. Così, ad esempio, una madre potrebbe temere che, smettendo di preoccuparsi per la salute del figlio, questi potrebbe ammalarsi davvero. Nelle fasi iniziali, dunque, la preoccupazione è deliberatamente ricercata dalla persona. Le convinzioni positive e negative sul rimuginio e i comportamenti disfunzionali per ridurla interagiscono tra di loro generando un circolo vizioso; in questo modo il disturbo si mantiene. Questo protocollo è applicabile sia alla terapia individuale, che a quella di gruppo. Rispetto alla terapia individuale, quella di gruppo consente ad ogni partecipante di confrontarsi con altre persone che soffrono del suo stesso disturbo, favorendo il ridimensionamento del problema e la riduzione della sensazione soggettiva di “essere anormale”.

Troppo spesso nella relazione d’amore, e ancor più quando sorgono problemi di coppia, ci si dimentica della comunicazione profonda, di condividere i propri sentimenti, le proprie emozioni in maniera costruttiva, verbale e non verbale. A sviluppare un rapporto armonioso e stabile attraverso gli inevitabili problemi di coppia sono le persone consapevoli, responsabili sentimentalmente. Quando si affrontano i problemi di coppia è essenziale riflettere sulle proprie priorità, su cosa è importante per se stessi e confrontarlo con le aspettative e le motivazioni del partner. Saper comunicare vuol dire saper ascoltare, sapersi “mettere nei panni dell’altro”. Quando ci sono problemi di coppia in genere il dialogo è vissuto come una guerra, una contesa, una competizione, e non come un momento di condivisione costruttiva di idee e punti di vista. Quando viviamo dei problemi di coppia che ci sembrano ingestibili e vogliamo una trasformazione nel rapporto, dobbiamo essere i primi a mettere in atto strategie di cambiamento volte a ritrovare il benessere nella coppia. Perché non posso essere io a fare il primo passo? Impariamo ad agire efficacemente nel sistema che ci crea sofferenza.

E se perdessi il lavoro e non riuscissi a trovarne un altro? E se la mai famiglia mi considerasse una nullità? ANSIA : COSA SUCCEDE SE LA PAURA DIVENTA INCONTROLLABILE? L a paura diventa un problema quando diventa ogni giorno più eccessiva e incontrollabile, questo significa che il disturbo d’ansia generalizzata porta le persone a preoccuparsi troppo e a non riuscire a smettere. Mi preoccupo più di quanto fanno gli altri? Le persone mi dicono che mi preoccupo troppo? Mi preoccupo anche se va tutto bene? Cerco di trovare un modo per non pensare che sono preoccupato? E’ difficile smettere di preoccuparmi una volta che comincio a farlo? ANSIA : DI CHE COSA SI PREOCCUPANO LE PERSONE AFFETTE DA DISTURBO D’ANSIA? La maggior parte delle persone hanno le stesse preoccupazioni solo che ciascuno si preoccupa in maniera e gradi diversi. ANSIA : COM’E’ LA VITA QUOTIDIANA DEI PAZIENTI CON ANSIA? Stimoli chimici, come l’inquinamento ambientale, gli additivi chimici, conservanti e coloranti alimentari, possono alterare l’equilibrio di persone sensibili a queste sostanze. Stimoli biologici, quali virus, batteri e parassiti possono debilitare l’organismo e/o infastidire chi ne è colpito, fino al punto di dare il via a uno stato di stress e quindi all’ansia. Talvolta possono essere presenti contemporaneamente più fonti di stress e quindi la situazione peggiora. L’ansia è un disturbo principalmente femminile e può interessare qualsiasi età, tanto che possono soffrirne anche bambini e adolescenti. Se colpisce gli uomini si manifesta molto spesso con problemi legati alla sessualità, mentre nelle donne i sintomi sono quelli descritti sopra. L’ansia è un disturbo fastidioso che spesso viene sottovalutato; invece va curata fin dai primi sintomi, quando il problema è ancora all’inizio, prima che si trasformi in uno stato cronico e in attacchi di panico. Ai primi sintomi ci si può affidare alla medicina omeopatica, sicura ed efficace, senza effetti collaterali, così come si può curare l’ansia con le erbe. Solo in seguito, se i disturbi non passano, ci si può rivolgere ad uno psicologo o alle cure di un medico psichiatra e a tecniche psicologiche, ad esempio molto valida è la cyberterapia contro l’ansia.

Parliamo di Fashion Now!

È passato un po ‘di tempo da quando il tessuto Vichy, noto anche come percalle e che potrebbe sembrare una tovaglia, appare sui radar della moda. La realtà è che dà un aspetto molto divertente e fresco a tutti gli abiti, oltre ad essere molto versatile e facile da usare.

Il più comune è trovarlo in combinazioni classiche come il bianco e nero, il rosso e il bianco o il blu e bianco, anche se il bianco colpisce anche molto fortemente con i colori pastello come il blu chiaro, il rosa o il verde.

Questo sarà il tessuto dell’estate! e sarai in grado di trovarlo in tutti i tipi di abbigliamento possibile. Ma qui lascio alcuni sguardi che puoi provare a incorporare:

-Dress

Se stai cercando l’abito perfetto per la tua estate, concentrati a trovarne uno in tessuto Vichy, preferibilmente con un taglio medio retrò. Puoi indossarlo con le scarpe con il gattino, per un look più romantico o con delle pantofole, per qualcosa di più rilassato e moderno.

-Pollera

Il vichy joker, questo pollera può essere combinato con t-shirt stampate, camicie più aderenti, camicie … TUTTO. Tranquillamente puoi usarlo giorno per giorno, uscire per un drink con i tuoi amici o anche per un appuntamento.

-Top

Che si tratti di un raccolto, una camicia o una camicia, Questo è un capo che aggiungerà molto interesse al tuo abbigliamento. Abbinalo a jeans ed espadrillas, per un look da allevatore medio / cowgirl, questo è un outfit perfetto per tutti i giorni.

-Trench

Infine, lascio questo pezzo, una stampa classica. La trincea è un must in tutti i guardaroba, succhiare il vichy ed è un capo di tendenza. Potrebbe non essere per tutti, perché è molto sorprendente, ma è perfetto per tutte le stagioni e ti consiglio di incoraggiare qualcosa del genere, in aggiunta .. Combina con tutto!

E tu … Hai intenzione di rallegrare il tessuto dell’estate?

 

Rolex Daytona in oro Paul Newman: come capire se è autentico?

COME SI FA A SAPERE SE SI DISPONE DI UN VERO E PROPRIO

ROLEX DAYTONA PAUL NEWMAN ?

Pochi giorni fa stavamo parlando delle caratteristiche che differenziano un Rolex Paul Newman Daytona da qualsiasi altra daytona della famiglia Rolex, così ora che sappiamo che la creatura sembra essere della specie giusta, la domanda sarebbe… Rolex Daytona in oro Paul Newman: come capire se è autentico?

Il Rolex Paul Paul Newman Daytona è stato il modello più imitato nel mondo dell’ orologeria per gran parte degli ultimi 30 anni. Le contraffazioni ben fatte sono tante: l’ orologio sottostante è di solito perfettamente legittimo. Tutto il resto, a parte un quadrante sapientemente ridipinto, sarà completamente corretto, ingannando facilmente  il collezionista inesperto. Se avete intenzione di entrare nella mischia per accapparrarvene uno, vi consigliamo di leggerlo con una memoria fotografica e avere a portata di mano una lente d’ ingrandimento molto grande, e dobbiamo dichiarare che, per fermare l’ avanzata di contraffazioni sempre più sofisticate, non possiamo semplicemente riportare tutti i segreti; alcuni dei misteri di Paul Newman rimangono moderatamente avvolti.

Prima di tutto, è importante sapere che Rolex non ha fatto i quadranti. Questo lavoro è stato riservato ai subappaltatori specializzati di Singer (non agli addetti alle macchine da cucire). Questo tipo di outsourcing è stato comune in tutto il 700 anni di storia dell’ orologeria. Una conseguenza di ciò è che sembra che Rolex non abbia l’ ultima parola sul tema dei suoi orologi vintage, e le informazioni effettivamente disponibili su di essi sono generalmente emerse come risultato di ricerche indipendenti dedicate.

Se volete provare a rilevare un Rolex Daytona falso, cercate queste caratteristiche che dovrebbero essere presenti in ogni Rolex Daytona Paul Newman autentico (cortesemente proposto da PasiniGioielli)

  • 1. La sezione delle ore 12 La sezione a ore 12 non presenta alcun segno luminoso. Solo le prime falsificazioni ingenue erano molto inclini a questo errore.
  • 2. Componenti luminosi in ore Il composto leggero sui restanti indici delle 11 ore non dovrebbe brillare molto, se non del tutto. Dopo tutto, con una durata media di vita di circa dodici anni, il bagliore radiante della radioattività esposto dalla pittura al trizio in un Rolex Paul Newman del 1960 sarebbe circa sedicesimo della sua luminosità originale.
  • 3. L’ anello dei secondi L’ anello dei secondi sarà sempre ad un livello sotto il quadrante principale. Questo passaggio non è sempre facile da rilevare, in quanto è meglio vederlo da un angolo acuto, preferibilmente con il vetro acrilico rimosso, in quanto può distorcere la vista sul bordo del quadrante. Qui entra in gioco la variabilità di produzione, perché i livelli sui quadranti originali possono variare di un decimo di millimetro. Tenete presente che molti dei falsi quadranti non hanno questa differenza di altitudine. E’ facile farsi ingannare dal contrasto nei colori che creano un effetto ottico, quindi essere cauti nell’ ispezione visiva.
  • 4. Il quadrante secondario del secondo contatore Nel quadrante secondario del secondo contatore (lato sinistro) è possibile vedere le differenze di forma tra le 5 code. I 15 sono più lunghi di 45 anni rispetto ai 15 e hanno una “pinna di squalo”pronunciata. Notare anche il diverso spazio negativo tra le code di 5 e le loro tazze. Anche i ventri dei cinque sono molto diversi tra loro, nel 15° è più grasso, che gli ha dato il soprannome di’ Jimmy Five Bellies’.
  • 5. Il cronometro dei minuti Tenere d’ occhio il’ 30′ nel contatore dei minuti: l’ estremità inferiore di 3 è allungata oltre il resto della cifra. Questo contrasto netto con gli altri due nel quadrante.
  • 6. Le tre subdiales Ogni quadrante è leggermente a forma di pan, affondato sotto la superficie principale; studia i movimenti radiali in ciascuno di essi. Nei veri quadranti di Paul Newman queste mosse tendono a salire fino al bordo superiore dei quadranti, mentre le contraffazioni tendono a fermarsi al di sotto di questo fianco verso l’ alto. Queste linee appiccicose sono il risultato della lastra madre della stampante che presenta linee leggermente più lunghe rispetto alla vista del quadrante secondario. Ciò fa sì che le linee stampate si pieghino leggermente verso l’ alto ai bordi del quadrante secondario.
  • 7. La parte posteriore Sul retro del quadrante si nota il nome del produttore, Singer, chiaramente stampato sull’ ottone, sempre nello stesso punto, in un carattere quadrato che non è esente da imperfezioni (assistenti).
  • 8. Collocamento delle Coppe del Mondo Un dettaglio sottile è che i due quadranti del Rolex Paul Newman sono leggermente asimmetricamente collocati nel quadrante principale. I loro centri sono immobili. Nel calibro di 72 di Valjoux, il contatore dei minuti è leggermente spostato verso la linea centrale di circa 25 centesimi di millimetro, abbastanza da essere visto a occhio nudo dall’ alto. Notare le due linee blu di uguale lunghezza.
  • 9. Marchio Svizzero I quadranti degli orologi con pulsanti avvitati sono in gran parte gli stessi. Tuttavia, nei modelli 6262 e 6264 il marchio T Swiss T alla base del quadrante, che fa riferimento all’ esistenza di trizio luminoso negli indici, è diverso con il termine “Swiss” più piatto rispetto a quello dei marcatori 6239 e 6241, che tendono ad avere un centro appuntito.
  • Con tutti gli scambi di quadranti che hanno avuto luogo da allora e ora, questa osservazione non è sempre coerente. Tuttavia, è importante sapere perché i quadranti Newman nero, che originariamente erano destinati per 6262 e 6264, finì per essere utilizzato per creare l’ attuale Rolex nero Paul Newman Daytona’ RCO’ tre pulsanti bullonati, riferimento 6263, per milioni di dollari.